Mi propósito es que vuelvas a mirarte con claridad y con ternura.
Formación y trayectoria
Soy psicóloga, especialista en psicología clínica por la Universidad Católica de Pereira. Antes de dedicarme a la consulta privada trabajé en el Hospital Mental de Risaralda, y desde 2023 atiendo en consulta independiente a personas que quieren entenderse y vivir mejor.
En resumen
- Formación: especialización en psicología clínica, Universidad Católica de Pereira (2023).
- Trayectoria: Hospital Mental de Risaralda · consulta privada desde 2023.
- Experiencia: más de tres años en práctica clínica.
- Enfoque: Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), basada en evidencia.
Cómo trabajo
Trabajo con Terapia Cognitivo-Conductual, el enfoque psicológico con mayor respaldo científico para la mayoría de los motivos de consulta. En la práctica, la terapia es un plan con objetivos claros: entendemos qué mantiene tu malestar y construimos herramientas propias para tu bienestar, a tu ritmo. Si quieres conocer el enfoque a fondo, lo explico en este artículo sobre cómo funciona la TCC.
Quiero que la consulta sea un espacio seguro, confidencial y sin juicios, donde puedas explorar lo que sientes sin tener que llegar con las palabras perfectas. Lo que hablamos en sesión está protegido por el secreto profesional.
A quién acompaño
- Terapia individual: ansiedad, ánimo bajo, autoestima, estrés, duelo o la sensación de estar atascado.
- Terapia de pareja: comunicación, conflictos que se repiten, celos, infidelidad o distancia emocional.
- Terapia infantil y adolescente: niños de 5 a 12 años y adolescentes de 13 a 17, con técnicas lúdicas y acompañamiento a madres y padres.
Lo que escribo
En el blog de Reconocerme escribo artículos basados en evidencia, con sus referencias, para que entender lo que te pasa no dependa de una cita. Algunos de los más leídos: ¿cuándo ir al psicólogo?, la diferencia entre ansiedad y estrés y los estilos de apego en la pareja.
Dónde encontrarme
Atiendo de forma presencial en Pereira y virtual para toda Colombia, de lunes a viernes de 9:00 a. m. a 6:00 p. m. Puedes escribirme por WhatsApp al +57 302 848 4763, al correo reconocerme.psi@gmail.com o seguir el día a día de la consulta en Instagram (@reconocerme.psi).
Si estás pasando por una crisis o tienes pensamientos de hacerte daño, no esperes una cita: llama gratis a la Línea 106 (atención en salud mental, 24 horas, Colombia) o acude al servicio de urgencias más cercano.