¿Es para ustedes? Motivos de consulta más comunes
No hace falta estar al borde de la ruptura para buscar terapia de pareja; de hecho, cuanto antes se consulta, más fácil es el camino. Estas son las razones por las que más parejas llegan a consulta en Pereira y de manera virtual:
- Conflictos recurrentes: pelean por lo mismo una y otra vez, y cada discusión parece la repetición de la anterior.
- Problemas de comunicación: las conversaciones terminan en reproches o en silencio, y sienten que el otro "ya no escucha".
- Celos y confianza: la desconfianza se volvió parte del día a día y desgasta a los dos.
- Infidelidad: quieren entender qué pasó y decidir, con acompañamiento, si es posible reconstruir. Si están en ese momento, este artículo puede ayudarles: ¿cómo superar una infidelidad?
- Distancia emocional: no hay grandes peleas, pero viven como compañeros de casa y extrañan la conexión de antes.
- Crisis por etapas: la llegada de los hijos, una mudanza, la relación con los suegros o las finanzas movieron el equilibrio de la relación.
- Decisiones importantes: están en el punto de "¿seguimos o no?" y quieren pensarlo con claridad, no en medio de una pelea.
Su proceso en resumen
- Sesiones de 60 minutos, habitualmente cada una o dos semanas.
- $120.000 por sesión — transferencia, Nequi, Daviplata o efectivo.
- Modalidad presencial en Pereira o virtual: si es virtual, pueden conectarse desde lugares distintos.
- Enfoque TCC de pareja, con objetivos concretos y herramientas prácticas para el día a día.
Cómo funciona el proceso
Trabajo con Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) de pareja, un enfoque estructurado y con respaldo científico. En la práctica, esto significa que las sesiones no son un espacio para repetir la pelea delante de un tercero: son un plan de trabajo donde identifican qué mantiene el conflicto y lo cambian con herramientas concretas.
1. Primera sesión conjunta: entender la dinámica
Vienen los dos y exploramos la historia de la relación, qué los unió y en qué momento están hoy. El objetivo no es buscar quién tiene la razón, sino entender cómo funciona la dinámica entre ustedes: qué hace cada uno, qué provoca en el otro y cómo se alimenta el círculo.
2. Identificar el patrón: el ciclo, no el culpable
Casi todas las parejas pelean en bucle: uno reclama, el otro se cierra; uno persigue, el otro se aleja. Detectamos juntos ese ciclo y los pensamientos que lo disparan — a veces conectados con historias más antiguas, como el apego ansioso — para que dejen de reaccionar en automático.
3. Herramientas y práctica entre sesiones
Aprenden herramientas de comunicación — escuchar sin preparar la defensa, pedir sin reprochar, parar una discusión antes de que escale — y se llevan ejercicios prácticos para la semana, porque el cambio real ocurre en casa, no en el consultorio. Si en algún punto conviene, hacemos sesiones individuales puntuales con cada uno para destrabar el proceso.
4. Y si la decisión es separarse
A veces el trabajo lleva a la conclusión de que lo más sano es terminar la relación. También acompañamos ese camino: una separación respetuosa, con acuerdos claros y el menor daño posible, especialmente cuando hay hijos de por medio.
La terapia de pareja no busca un ganador: los saca del "tú contra mí" y los pone en el "nosotros contra el problema".
Presencial en Pereira o virtual: ustedes eligen
Las sesiones presenciales son en un consultorio acogedor en Pereira, un terreno neutral donde los dos pueden hablar con calma. Las virtuales son por videollamada y tienen una ventaja especial para las parejas: pueden conectarse desde lugares distintos, ideal si viven en ciudades diferentes, uno de los dos viaja por trabajo o están pasando por una separación temporal. La evidencia muestra resultados equivalentes a la terapia presencial en la mayoría de los casos.
Una aclaración importante: la terapia de pareja no está indicada cuando hay violencia en la relación, porque sentar a las dos personas en el mismo espacio puede aumentar el riesgo. En ese caso el camino es el acompañamiento individual y las rutas de protección: la Línea 155 (orientación a mujeres víctimas de violencia) y la Línea 106 (salud mental, 24 horas). Si tienes dudas sobre lo que estás viviendo, este artículo puede ayudarte: ¿cómo reconocer la violencia psicológica en la pareja?
Preguntas frecuentes
¿Cuánto cuesta la terapia de pareja en Pereira y cuánto dura cada sesión?
La sesión de pareja de 60 minutos cuesta $120.000 COP, presencial en Pereira o virtual para toda Colombia. Aceptamos transferencia, Nequi, Daviplata o efectivo. Muchos procesos avanzan de forma notable en 8–12 sesiones.
¿Qué pasa si mi pareja no quiere venir?
Es más común de lo que crees y no cierra la puerta: puedes empezar de manera individual. Trabajar tu forma de comunicarte y de responder a los conflictos ya cambia la dinámica, y con frecuencia la otra persona se anima a sumarse cuando ve los primeros cambios.
¿La terapia de pareja funciona online?
Sí. Las sesiones virtuales por videollamada muestran resultados equivalentes a las presenciales, e incluso pueden conectarse desde lugares distintos si viven en ciudades diferentes o uno de los dos está de viaje.
¿El psicólogo toma partido o nos dice si debemos separarnos?
No. El terapeuta no es juez ni árbitro: no hay un culpable que señalar, sino un patrón que entender. Tampoco les dice si deben separarse; les ayuda a ver la relación con claridad para que la decisión, sea cual sea, la tomen ustedes con más calma y menos daño.
Psicóloga clínica egresada de la Universidad Católica de Pereira, con experiencia en el Hospital Mental de Risaralda y más de tres años de consulta independiente con enfoque cognitivo-conductual. Conócela aquí.
