¿Cuándo consultar? Motivos más comunes
Buscar apoyo psicológico para tu hijo no significa que algo esté "mal" con él, y mucho menos que tú lo estés haciendo mal como mamá o papá. Significa que lo estás escuchando. Estas son las razones por las que más familias llegan a consulta en Pereira y de manera virtual:
- Miedos y ansiedad: angustia al separarse de ustedes, miedo a ir al colegio, pesadillas, preocupaciones que no corresponden a su edad.
- Problemas de conducta y pataletas intensas: explosiones que no ceden con nada, desobediencia constante, agresividad con hermanos o compañeros.
- Dificultades escolares y de atención: bajo rendimiento, desmotivación, dificultad para concentrarse o terminar tareas.
- Bullying: tu hijo es molestado en el colegio — o te preocupa que sea él quien molesta a otros.
- Baja autoestima: se compara todo el tiempo, dice cosas como "soy bobo" o "nadie me quiere", le cuesta intentar cosas nuevas por miedo a fallar.
- Cambios familiares: separación de los padres, duelo por un ser querido o una mascota, la llegada de un hermano, mudanzas o cambio de colegio.
- En adolescentes: aislamiento, irritabilidad constante, autoexigencia que agota, o una relación con las redes sociales que les está afectando el ánimo y el sueño.
Señales de que un niño necesita apoyo
Los niños casi nunca dicen "estoy mal": lo muestran con el cuerpo y la conducta. Presta atención si notas regresiones (volver a orinarse en la cama, hablar como bebé), quejas físicas frecuentes sin causa médica (dolor de barriga o de cabeza, sobre todo antes del colegio), cambios en el sueño o el apetito, o una irritabilidad que no se parece a como era antes. Si estos cambios llevan varias semanas o van a más, vale la pena consultar. Y si dudas, este artículo te puede orientar: ¿cuándo ir al psicólogo? 10 señales de que es momento de pedir ayuda.
El proceso en resumen
- Sesiones de 50 minutos, una vez por semana o cada quince días.
- $100.000 por sesión — transferencia, Nequi, Daviplata o efectivo.
- Para niños de 5 a 12 años y adolescentes de 13 a 17.
- Modalidad presencial en Pereira o virtual, según lo que le funcione a su familia.
- Siempre incluye acompañamiento a padres: devoluciones periódicas con pautas concretas para casa.
Cómo funciona el proceso
Trabajo con Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) adaptada a cada edad. Con los niños, eso no se parece a un "consultorio serio": se parece a jugar, dibujar y contar cuentos — porque el juego es el idioma en el que los niños cuentan lo que les pasa. Con los adolescentes, es una conversación directa y sin juicios, con herramientas prácticas para lo que están viviendo.
1. Primera sesión: solo con los padres
Nos reunimos ustedes y yo, sin el niño. Me cuentan su historia, qué les preocupa y qué han intentado. Salimos con objetivos claros y con pautas para explicarle a su hijo, con palabras amables, por qué va a venir.
2. Sesiones con el niño: jugar en serio
A través del juego, el dibujo y los cuentos, tu hijo aprende a ponerle nombre a lo que siente y a manejarlo: calmar el miedo, frenar la rabia antes de que explote, hablar de lo que le duele. Cada actividad tiene una intención terapéutica, aunque para él se sienta como jugar.
3. Devoluciones a los padres: pautas para casa
De forma periódica nos reunimos ustedes y yo para revisar avances y ajustar el plan. Se llevan pautas concretas y realistas — qué decir en plena pataleta, cómo acompañar un miedo nocturno — porque gran parte del cambio ocurre en casa, no en el consultorio. Si te interesa este enfoque, te recomiendo el artículo sobre crianza respetuosa: qué es (y qué no), según la evidencia.
4. Con adolescentes: un espacio propio
Los adolescentes necesitan sentir que la terapia es su espacio, no una extensión de la autoridad de los padres. Por eso acordamos desde el inicio, con ustedes y con él o ella, reglas claras de confidencialidad: qué se comparte con los padres y qué no. Trabajamos el ánimo, la autoexigencia, las relaciones y la autoestima — qué es realmente y cómo fortalecerla — con acuerdos que respetan su intimidad y cuidan su seguridad.
El juego es el idioma de los niños: cuando un niño juega en terapia, está contando lo que aún no sabe decir con palabras.
Si tu hijo está en una situación de crisis o de riesgo, no esperes una cita: llama gratis a la Línea 106 (atención en salud mental, 24 horas, Colombia) o a la Línea 141 del ICBF (protección de niños, niñas y adolescentes), o acude al servicio de urgencias más cercano.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto cuesta la terapia infantil en Pereira y cómo son las sesiones?
Cada sesión de 50 minutos cuesta $100.000 COP, presencial en Pereira o virtual. Con los niños trabajamos con TCC adaptada a su edad, usando juego, dibujo y cuentos; con los adolescentes, conversación directa y herramientas prácticas. El proceso siempre incluye acompañamiento a padres con pautas para casa. Aceptamos transferencia, Nequi, Daviplata o efectivo.
¿Debo contarle a mi hijo que va al psicólogo y cómo?
Sí, siempre es mejor contárselo con naturalidad y anticipación. Puedes decirle algo como: "vamos a visitar a una persona que ayuda a los niños con sus emociones, y allá se juega y se dibuja". Evita presentarlo como un castigo o algo que pasa "porque se porta mal". En la primera sesión con ustedes les doy pautas concretas para esa conversación según la edad de su hijo.
¿Los padres entran a las sesiones?
La primera sesión es solo con los padres, para conocer la historia y definir objetivos. Después, las sesiones son con el niño o la niña, y de forma periódica hacemos sesiones de devolución con ustedes: les cuento cómo va el proceso y les doy pautas concretas para aplicar en casa, porque gran parte del cambio ocurre allí.
¿Qué pasa con la confidencialidad de un adolescente?
Los adolescentes necesitan un espacio propio y confidencial para abrirse de verdad. Desde el inicio acordamos con ustedes y con él o ella qué se comparte: los avances generales del proceso sí, el contenido de las sesiones no. La excepción es clara y se explica desde el principio: si aparece cualquier situación de riesgo para su seguridad, los padres son informados de inmediato.
Psicóloga clínica egresada de la Universidad Católica de Pereira, con experiencia en el Hospital Mental de Risaralda y más de tres años de consulta independiente con enfoque cognitivo-conductual. Conócela aquí.
